du 5 au 20 Mars ; "sursaut des insectes extrait de l'émission de 2023 donc dates différentes
2. Qi Gong du Printemps, exercice : grand aigle déploie ses ailes Il régularise la distribution de l’énergie et du sang du Foie dans tout le corps et dénoue les blocages. Il disperse les stagnations de l’énergie et du sang. Il calme les crises émotionnelles et détend le tonus des muscles, les crispations
3. Exercice étirement du méridien Foie Par les mouvements et la statique cet exercice étire le méridien Zu Jue Yin (foie) permet de s'harmoniser au printemps d'agir sur muscles et tendons, les yeux de calmer l'irritabilité la colère d'harmoniser le Foie Pour apprendre la gestuelle, la respiration, les circuits de conductions de l'énergie, les points de concentration en savoir plus
4. Exercice étirement méridien vésicule biliaire Par son mouvement il permet d'étirer ce que l'on nomme le Jin jing (partie musculo tendineuse) du méridien
D'après l'emplacement et la fonction des muscles, toute articulation a deux qualités de fonctions différentes, harmonisées entre elles selon la dualité agonistes-antagonistes.
Dans cette dualité se retrouvent le Yin et le Yang. Elle est responsable des mouvements de flexion - extension, rotation, etc…
Si Yin et Yang sont plus en harmonie, la fonction des méridiens tendino-musculaires est équilibrée et fait fondre de nombreux inconforts.
Là pour celui de vésicule biliaire il aura une action sur :
migraines
sciatiques
yeux
cellulite
et bien sûr sur la fonction digestive lié au gras
plus un impact apaisant sur irritabilité impatience ! Beaucoup le trouve beau !
5. L’hirondelle vole très haut
6. En ce moment le Qi Gong de la lunaison jusqu'au 5 Mai
Graines et pluie Remarque de Maître CHEN Xiyi
« Cet exercice atténue le jaunissement des yeux, les saignements de nez, l’enflure des joues et des mâchoires et la chaleur excessive des paumes des mains due aux désordres énergétiques accentuant la stase du sang dans la rate et l’estomac ».
7. Son du Bois
8. Nous entrons dans l'ÉTÉ voir la conférence et oui l'énergétique offre des surprise
Voici un Qi Gong qui travaille les énergies de cette saison
9. Je suis contente de pouvoir vous proposer un exercice de Qi Gong pour s'harmoniser avec la période lunaire et cet exercice aide s'il fait trop chaud ou si vous ressentez bouffées de chaleur, fiévreux et la sensation d’étouffement de la poitrine et des côtes ou un serrement et douleur du diaphragme et la chaleur excessive des paumes
10. Mouvement qui avec la concentration sur les trajets du méridien cœur, le geste, la respiration et le son vocalisé active l'harmonisation de l'énergie Feu au niveau du coeur Nous sommes en été voir la conférence
11. Exercice actif pour cette période de lunaison dès le 5 Juin
à 19 mn et d’autres choses à découvrir rhubarbe et mauve et 3 IG déjà vu
12. Exercice étirement méridien intestin grêle appartenant à l'énergie Feu active actuellement
13. Exercice : balancer le fondement dissout le feu du coeur
14. exercice : étirement méridien du coeur filmé au Carla
15. Le Qi Gong de la lunaison dès le 6 Juillet pour 15 j
16. Qi gong étirement méridien intestin grêle
17. Qi Gong harmoniser le cosmos et la terre
18. Étirement méridien Estomac pour harmoniser l'énergie terre
.19. Qi Gong en lien avec la lunaison
20 Qi Gong Étirement méridien Poumon
21 Qi Gong de la lunaison
22 Exercice de saison :
23. Période équinoxe : L’Automne s’étale
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