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  • Danielle Manavit

gestion symptômes de la ménopause

Dernière mise à jour : 24 févr.


pour gérer la ménopause en autonomie :


16 ateliers en visio

voir

de 30 mn chacun


- 4 de Qi Gong dont sons comprenant 3 exercices environ voire 4 chacun


- 4 d’auto massages Do In 3 points chacun


- 6 de Dien Cham 7 à 9 points chacun


- 2 mudrâs 3 postures exercices chacun

(un par quinzaine environ) voir détails plaquette à télécharger


dérouler pour détails tarifs

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Qi Gong : des mouvements doux, lents ou des postures, des vocalises pour gérer la ménopause


automassages de points d'acupuncture ou Dien Cham (réflexologie visage) adaptés à la gestion de la ménopause


yoga des mains (exercices pour gérer les émotions et améliorer le fonctionnement du corps pendant la ménopause) posture des doigts et respirations


chaque atelier 30 mn : 30 €


FORFAIT des 16 ateliers 400 €


ou 48 € 10 fois soit 1 par mois


me contacter pour modalités pratiques


Dates

1. Samedi 29 Janvier à 13 h 15

2. ———- 12 Février —————

3. ———- 26 février —————

4. ———- 12 Mars —————

5. ———- 26 Mars —————-

6. ———- 9 Avril —————

7. ———- 23 Avril —————

8. ———- 7 Mai —————

9. ———- 21 Mai —————

10. ——— 11 Juin —————

11. ——— 25 Juin —————

12. ———- 9 Juillet —————

13. ———- 23 Juillet —————

14. ———- 3 Septembre ————-

15. ———- 23 Septembre ————

16. ———- 1 Octobre —————

Sous réserve de modifications




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